yukiの美容ぶろぐ

お盆が終わり

いつの間にか９月になっていました（笑い）

色々なことがあり、ブログの更新ままならず

又これから書いていきたいと思っていますので

どうぞお付き合いのほど、よろしくお願い、いたします

沖縄は、台風の影響で昨日、今日と

朝から一日中雨です

昨日は

私にメイク心理セラピストの指導していただいた

斉藤先生の、スキンケアーとチベット体操のセミナーが

恩納村博物館で、一日ありました

チベット体操は始めてでした

ゆっくりとした動きですがチャクラバランスを整える

体操で、簡単そうと思いましたが

とんでもないです

かなりハード

周りの方（私より１０歳も年上の方）、腹筋を使った動きをこなしている

足に力入らず

おなか腹筋１回も出来ず

手を広げ一回転で目が回り（ぐるぐる）（ぐるぐる）

第一チャクラ、第二チャクラ、第三チャクラ、もうダメ、ダメ　、ダメ、、、、、、、、、、！

自分のチャクラバランスの悪さに、情けない～～～～～～～～～～～～～～～～い！

さらっとこなす斉藤先生、（講師だから当然かもしれませんが）

すごい！

今年年末までの目標ができました

足腰きたえるぞ！